虽然有好处，但咖啡也不是喝得越多越好。《新英格兰医学杂志》建议，成年人一天的推荐饮用量是不超过400毫克咖啡因，如果是处于孕期或哺乳期需要减半，未发育完全的青少年儿童不建议饮用咖啡。