一般每天跑十公里，用时一个小时多一点。本人175体重75kg，求千元左右包裹性强减震耐磨防滑的跑鞋。 又是一个每天跑10公里的跑友，真的不建议每天跑10公里，我们的生活不只有跑步，还有诗和远方。