台東縣關山聖十字架療養院在耶誕節前夕進行「音樂療癒陪伴」，雖然近來冷氣團發威氣溫驟降，但老人家感覺心暖暖的，還有熱心社團和店家特別「加碼」準備美味點心。關山鎮救國團今年開始每個月都會排定「聖十字架療養院」的音樂療癒時間，還會帶著適合食用的零嘴「關山米 ...

童綜合醫院今天舉辦「絨毛聖誕 ...

國際扶輪社 3470 ...

美國食品暨藥物管理局（FDA）20日宣布，30年來首次更新「健康」食品的定義標準，將白吐司等食品剔除，並將富含營養的酪梨、雞蛋和鮭魚等納入其中。《法新社》報導，FDA資深官員瓊斯（Jim Jones）表示，此舉反映出美國日益嚴重的飲食相關慢性疾病危機 ...

葉立斌／核稿編輯天氣冷颼颼，想要讓胃熱呼呼，適逢冬至，甜口、鹹口跟小湯圓，怎麼才能放心吃不發胖？書心健康管理診所在臉書發文建議，甜湯圓煮熟後別再加糖、鹹湯圓湯底可選無油蔬菜湯、無餡小湯圓要注意食量，積少成多的熱量也很驚人。●甜湯圓：內餡含糖分，煮熟後 ...

黃宜靜／核稿編輯平時生活步調很快？不妨試試炊飯、燉飯這類料理，掌握營養均衡又省時、便利。營養師陳冠蓉於臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文分享鮭魚香菇炊飯、海帶芽高纖豆腐湯2道料理做法，用電鍋做超簡單，還能補充滿滿營養。無論小孩、另一半回來的時間有多 ...

黃宜靜／核稿編輯冬天天氣冷，病毒越加活躍，一不小心就讓感冒、流感上門！營養師薛曉晶指出，免疫力不足容易讓疾病趁虛而入，甚至影響情緒與心理健康，建議日常飲食必備水果、每天飯後進行戶外活動、保持居家環境清潔及增加益生菌攝取，增強免疫力，為兒童成長打造健康 ...

黃宜靜／核稿編輯台語有句俗話「夭壽」，代表短命不吉利的意思，宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，經大規模研究顯示，腰比較瘦的人，似乎比較健康，反而可以活得比較久，提醒大家要開始關心腰圍，一起活得更久更健康。劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文分 ...

癌症居國人死因之首！三總澎湖分院安寧醫護團隊，有感於國人罹癌人數不斷攀升，除了提供醫療照護與預防醫學外，也提供安寧照護及抗癌治療心路歷程，身旁親友給予鼓勵及支持。昨（21）日舉辦 ...

葉立斌／核稿編輯韭菜、韭黃傻傻分不清楚？農糧署指出，採收韭菜根據目的不同，栽培方法也會有所不同！若採照光栽培便會生長成色澤濃綠、辛香味重的韭菜；若採遮光栽培則會長成金黃色、柔軟且較不辛辣的韭黃。視個人喜好，拿來包水餃、煎蛋炒蛋或炒肉絲都適合。農糧署於 ...

葉立斌／核稿編輯昨（21）日為冬至，也許你家的湯圓還沒吃完？無論是鹹湯圓派或是甜湯圓派，都逃不過湯圓的外包裝「糯米」掌控。農糧署指出，糯米具有烹煮後軟黏特性，是製作湯圓的主要食材，又以外型圓短、質地軟黏的「圓糯米（稉糯）」為首選。此外，像澎湖有特色食 ...

葉立斌／核稿編輯冷冷的冬天最適合吃鍋暖暖身，那該選擇哪種肉片呢？營養師李立慈指出，梅花牛肉質結實，油花不多，每100g僅有120大卡，是低油脂的健康選擇；她也整理了牛、雞、豬、海鮮的評比，方便民眾依照個人需求選擇。李立慈在臉書粉專「Liz營養師飲食日 ...