运动能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的好办法。建议每天坚持小腿和足部运动30分钟～60分钟，提脚跟、伸膝勾脚、甩腿运动等都可以。平时注意脚部卫生，及时换洗袜子，穿柔软、舒适、透气性好的鞋袜。

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在当今的篮球世界，技术和战术的不断演变已经使得运动员在场上的表现愈加多样化和复杂化。其中，双脚终结方式的使用便是一个备受关注的话题。近日，一则关于“13种双脚终结方式”的篮球教学视频在社交媒体上迅速传播，吸引了大量篮球爱好者和专业运动员的关注。通过这一现象，我们不仅可以探讨这些技术背后的详细信息，还能通过分析这些方法的创造者及其影响，进一步了解篮球教学的发展与未来。

现代社会，随着生活水平的提升，糖尿病的发病率也在逐年攀升。很多人都知道血糖升高会对身体造成损害，但却常常忽视了一个简单却又非常重要的“信号灯”——双脚。

大皖新闻讯 ...

进入12月，气温逐渐下降。不少人晚上睡觉时，脚底板冷得像冰一样，需要在被窝里暖和好一会儿才能回暖。这时，有的小伙伴选择穿袜子睡觉，为双脚保温。那穿袜子睡觉除了为双脚保温外，还有哪些作用呢？此前，期刊《生理人类学杂志》发表过一项关于穿袜子睡觉对睡眠影响 ...

12月1日，2025年度国考公共科目开考，行测考试中出现了一道与体育知识有关的题目。题干：请选出以下错误的一项选项：【A】NBA罚球可以双脚离地【B】举重举动员试举需要三盏白灯都亮【C】跳水运动员得分与姿势和翻转周数有关【D】足球比赛一般90分钟正确 ...